​FITGYM ETAPA MANUTENÇÃO 2

A manutenção 2 é sempre aplicada após a etapa de manutenção 1.
O que se pretende com esta segunda etapa de manutenção é que haja uma adaptação final, à sua alimentação, de forma a que possa comer de tudo.
O seu corpo precisa de se tornar mais tolerante, e é isso que se pretende, nesta etapa. Aumentar a tolerância de forma a ter uma alimentação menos restrita e de forma a que o peso estabilize.
Pretende-se sobretudo evitar o efeito iô-iô e permitir que seja possível comer de tudo!

O que se pretende?

​As escolhas alimentares e de treino, são consequência da compreensão do estilo de vida atual e da natureza humana. Na tentativa de chegar a um equilíbrio, o programa foi construído assente na trilogia: suplementos alimentares, alimentação com restrição de alimentos processados e treino metabólico.
✔️ Uma dieta saborosa, que traz saúde, perda de massa gorda, tónus muscular, equilíbrio e bem estar.
✔️ Suplementos alimentares que atuam de forma orgânica, seguros e eficazes.
✔️ Um plano de treino incluído, fácil de executar, sem custos adicionais e com resultados garantidos.

Como Funciona?

​Com esta etapa encontra o equilíbrio de um suplemento alimentar adequado ao seu caso em conjunto com um plano alimentar para evitar as oscilações de peso indesejadas e finalizar o seu Processo de Perda de Peso.
Nesta etapa de manutenção já temos todos os alimentos introduzidos, com regras, para preservarmos o peso e corpo que alcançou.
A Manutenção 2 tem a duração de 30 dias. No final desta etapa construiu hábitos saudáveis para aprender a manter o seu peso com uma alimenatção equilibrada e a prática de atividade física regular.
Nesta etapa é feita também uma redução gradual da toma dos suplementos alimentares.
O seu peso pode demorar algumas semanas a estabilizar. É normal que haja oscilações ou perda de peso.

Há 3 opções diferentes para esta etapa:
  • 1 para mulher (for HER);
  • 1 para mulher em menopausa (for HER 50+);
  • 1 para homem (for HIM);
Vitamins for Her é uma composição completa de vitaminas e minerais selecionados especificamente para mulheres jovens e ativas, que auxiliam a manutenção do peso, repondo todas as vitaminas e sais minerais essenciais para a prática de atividade física, de forma a auxiliar a tonificação gradual do corpo.
​Vitamins for Her 50+ é um conjunto completo de vitaminas e minerais enriquecido com extrato de trevo vermelho, selecionados especificamente para mulheres em fase de menopausa. Ajuda a manter o equilíbrio hormonal, contribuindo para a saúde, bem-estar e a boa aparência física.
Vitamins for Him é um conjunto completo de vitaminas e minerais enriquecido com extratos vegetais, especialmente selecionados para homens ativos. Um programa completo para auxiliar a tonificação do corpo, preservar a massa magra e evitar oscilações de peso.

69,99€

Quero comprar diretamente sem me registar

55,99€

Quero ser consumidor direto de loja online para comprar com
desconto de parceiro (inscrição gratuita)